임실군청 전경.

[스포츠서울 l 임실=고봉석 기자] 전북 임실군이 지난달 30일 지역주민 100여 명을 대상으로 임실군노인종합복지관에서‘찾아가는 암 이야기(국가암검진)’교육을 실시했다.

이번 교육은 전북지역 암센터와 연계해 대한영양사협회 전북지부 회장 박영민 임상영양사를 초빙해‘암 예방 관리를 위한 식사요법’란 주제로 진행됐다.

암 예방에 좋은 식생활 방법 및 암의 유발에 영향을 미치는 식사 요인을 알아보고 암 예방에 도움을 줄 수 있는 음식 조리 방법 등을 강의했다.

박영민 강사는“암의 원인 중 환경인자가 80~90%로 대부분을 차지하며, 환경인자 중에서도 식생활이 암 발생의 약 30%나 관여한다”고 식생활의 중요성을 강조했다.

이어“정제가 덜된 곡류와 채소, 과일의 섭취를 늘리고 가공된 육류의 섭취를 삼가고, 3끼 식사를 규칙적으로 싱겁게 천천히 식사할 것”을 당부했다.

김대곤 보건의료원장은“암 예방과 조기 발견을 위해 국가암검진을 받은 것이 무엇보다 중요하다”며“앞으로도 암 예방 교육과 검진 홍보를 통해 주민들의 건강한 삶을 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.