[스포츠서울ㅣ김기원기자] 횡성군보건소(소장 김영대)는 오는 11월 8일부터 12월 28일까지 운영하는 2023년 건강 체중 프로그램-4기 대상자 25명을 선착순 모집하고 있다.

2023년 건강 체중 프로그램-4기는 갱년기(40~60세)에 어려움을 겪고 있는 지역주민을 대상으로 하여 매주 수, 목 오후 4시 두 달간 총 16회 진행할 예정이다.

해당 프로그램은 비만 예방을 위한 영양 및 신체활동 등을 교육하는 다양한 프로그램으로 구성되어 있으며, 매주 수요일 운동처방사와 맞춤형 근력 강화를, 목요일에는 전문 강사와 건강 체조 운동을 진행한다.

또한 보건소 내 다른 부서의 사업과 연계하여 매월 야외걷기, 영양실습, 비대면 건강생활실천미션 인증을 통해 참여자들이 건강 체중 관리에 성공할 수 있도록 지원할 계획이다.

김영대 소장은 “갱년기에 겪을 수 있는 증상들을 극복하는 데 비만 예방과 체중 관리가 중요하다.”라며, “건강생활실천을 습관화할 수 있는 다양한 프로그램을 운영해 군민이 모두 건강한 횡성군이 될 수 있도록 노력하겠다.”라고 말했다.

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