[스포츠서울 | 배우근 기자] 스타일리스트 겸 방송인 한혜연이 자신의 다이어트 비결과 일상을 공개했다.

지난 22일 유튜브 채널 ‘소비요정의 도시 탐구’에는 ‘드디어 이사한 슈스스, 옷 대신 꿀템으로 가득 채운 집. 용산구 한남동 28평 아파트’라는 제목의 영상이 올라왔다.

영상에서 한혜연은 새로 이사한 집을 소개하며 식단 관리 방식도 함께 전했다.

한혜연은 “저는 보통 하루에 두 끼 먹는다”며 “다이어트 기간에는 당을 철저하게 제한한다. 그러면 2주 정도만에 3~4kg가 쭉 빠진다”고 말했다.

이어 “그렇게 2년 6개월 동안 20kg를 감량했다”고 밝혔다.

한혜연은 체중 감량을 둘러싼 반응도 언급했다. 그는 “주변에서 (다이어트 목적으로) 주사를 맞았냐고 묻던데 너무 열 받는다”고 말하며 약물 도움 없이 체중을 줄였다는 점을 강조했다.

자신의 경우는 식단과 생활 관리의 결과라는 설명이다.

영상에서는 한혜연의 냉장고도 공개됐다. 냉장고 안에는 생과일 주스를 얼린 아이스크림이 들어 있었고, 한혜연은 “건강하게 먹고 싶기 때문”이라고 설명했다.

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