[스포츠서울 | 남서영기자] 배우 소이현이 다이어트 꿀팁을 공개했다.

27일 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에는 ‘[층간 소음X] 여름이 찾아왔습니다이현 언니 다이어트 팁 대 방출! 얼굴, 붓기 줄어드는 유산소 루틴 ｜여배우 다이어트｜홈트레이닝｜#소이현#인교진’이라는 제목의 영상이 게재됐다.

소이현은 “(이전 영상에서) 따뜻한 물 마시기, 배고프지 않을 때 먹지 않기, 디저트 배를 없애라라고 했다. 디저트 먹을 배 남기지 말고 배를 꽉 채워서 먹으면 디저트 안 먹어도 된다”고 밝혔다.

소이현은 “그 영상 찍고 만나는 여자들한테 욕을 먹었다. 디저트 안 먹을 거냐고. 많은 뭇매를 맞았는데 오래 본 분들은 안다. 내가 카페도 잘 안 가고 빵집도 잘 안 가고 단 거 별로 안좋아한다”고 이야기했다.

그러면서 “(디저트) 하나 정돈 먹는다. 안 먹는 건 아니다. 즐겨 먹지 않는다는 거다. 그거를 애써 먹어야 하는데 참아야지 하면 너무 스트레스이지만 먹고 싶을 때는 먹는데 디저트 입을 좀 짧게 하는 거다. 한 입만 먹는다거나”라고 자신의 식습관을 설명했다.

또 소이현은 “아주 어렸을 때부터 화장실 옆에 화장대가 있는데 늘 체중계가 있다. 체중계를 겁내면 안 된다. 매일 아침 눈 떠서 체중계에 올라가고 자기 전에 올라가고 매일 두 번씩 (체중계에) 올라가는데 체중계랑 멀어지는 순간 몸무게는 걷잡을 수 없이 올라간다”고 강조했다.

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