[스포츠서울|조은별기자]배우 이시영이 인바디 결과를 공개하며 우월한 근육질 몸매를 뽐냈다.

이시영은 14일 자신의 SNS에 인바디 검사 결과지를 게재했다. 그의 키는169Cm, 체중은 55.4Kg이다. 골격근량이 무려 28.0Kg으로 몸무게의 절반에 달했고 체지방률은 9.4%에 불과했다.

이와 함께 이시영은 등산과 수영, 웨이트 트레이닝을 하는 영상도 공개했다. 공개된 영상에서 이시영은 쫙 쪼개지는 등근육과 박력있는 이두근육을 자랑했다.

이시영은 “체지방은 10% 이하라 좋았는데 근육량이 30Kg될 때까지 계속 매일 오라는 말에 좌절했다”면서 “그래도 뭔가 뿌듯하다”고 적었다.

그는 감량 비결로 새벽 등산과 수영, 트레이너와 운동, 최근 복용을 시작한 탄수화물 컷팅제, 그리고 충분한 수면을 들었다. 이시영은 “원래 밥은 많이 먹었는데 탄수화물 컷팅제를 복용하면서 다소 수월하게 체지방을 감량했다”고 덧붙였다.

조은별기자 mulgae@sportsseoul.com

사진 출처|이시영 인스타그램 캡처