주성민이 ‘2022 ICN 내셔널리그’에서 완벽한 근육을 자랑하고 있다. 이주상기자 rainbow@sportsseoul.com

[스포츠서울 글·사진 | 이주상기자] “한의학이 구사할 수 있는 부항, 침, 약침, 한약재, 추나 등을 피트니스에 접목하고 싶다.”

지난 10월 9일 인천광역시 베스트웨스턴 하버파크 호텔에서 ‘2022 ICN 내셔널리그’가 열렸다. ICN 내셔널리그는 이전에 열렸던 수도권 및 지역대회에서 상위 입상한 선수들만 출전하는 대회로 전국의 최정예 몸짱 스타들이 총출동했다. 수많은 스타 중 주성민(28)은 보디빌딩과 클래식피지크 부문에서 그랑프리를 수상하며 대회의 하이라이트를 장식했다.

주성민의 이력은 특이하다. 직업이 한의사다. 한의사와 보디빌더 일을 병행하며 병원과 체육관을 집으로 삼고 있다. 주성민은 “대학교에 다니면서 학업 외에 무언가 재미있는 게 없을까 생각하다가 무심코 시작한 것이 보디빌딩이었다. 취미로 시작했지만, 이내 의사로서 몸의 소중함을 더욱 알게 됐다”라며“한의학에서 공부한 지식을 피트니스에 접목해 많은 사람이 건강하고 즐거운 삶을 영위하도록 도움이 되고 싶다”라며 포부를 밝혔다.

주성민이 ‘2022 ICN 내셔널리그’에서 완벽한 근육을 자랑하고 있다. 이주상기자 rainbow@sportsseoul.com

보디빌딩은 한마디로 말하면 자기관리다. 자기관리를 함으로써 나오는 자신감은 형용할 수 없을 정도로 커다란 기쁨과 행복을 준다. 매일 규칙적인 반복된 식단과 운동을 통해 얻는 뿌듯함과 자신감은 다른 일에도 긍정적인 영향을 미쳐 선순환이 이루어지게 만든다.

대회를 하면서 단점을 보완했다. 이번 대회가 시즌의 마무리여서 더욱 담금질했다. 심사위원은 물론 팬들에게 매번 발전한 몸으로 무대에 오르는 모습을 보여주는 것 같아 기쁘다.

운동의 기본은 식단이다. 무엇을 먹더라도 절제된 식습관이 아주 중요하다. 과식은 비만의 지름길이고, 비만은 만병의 근원이다.

주성민이 ‘2022 ICN 내셔널리그’에서 완벽한 근육을 자랑하고 있다. 이주상기자 rainbow@sportsseoul.com

특별한 것은 없다. 매주 하루하루 최선을 다해 운동하고 식단을 관리했을 뿐이다. 평범한 나날들이 모여 특별한 하루가 나온다.

술을 좋아하지도 않고 따로 마시지도 않아 체육관에서 원하는 만큼 운동하고 맛있는 소고기를 섭취하는 것이 유일한 낙이다.

없다. 내가 그린 인생을 사는 것이 목표다.

비시즌에 돌입하면 한의사로서 피트니스에 도움을 줄 수 있는 것들이 무엇이며, 선수들이 가지고 있는 고충을 귀 기울여 들어볼 것이다. 한의사로서 선수들의 경기력과 컨디셔닝을 높일 방법 등을 연구해 선수들에게 많은 도움을 주고 싶다. 약속한다.

주성민이 ‘2022 ICN 내셔널리그’에서 완벽한 근육을 자랑하고 있다. 이주상기자 rainbow@sportsseoul.com

당연히 운동이다(웃음).

이제는 한의사로서 한 걸음 더 나아가야 할 때가 아닌가 생각이 든다. 선수로서 시즌, 비시즌에 느꼈던 고충들, 부상 경험, 마인드컨트롤 등 보디빌딩을 하는 모든 선수에게 정말 조금이라도 도움이 되는 방향으로 한의학을 적극 활용할 것이다. 요즘 근막 이완, 컨디셔닝 등 많은 것들을 활용하는 것이 보이는데 한의학이 구사할 수 있는 부항, 침, 약침, 한약재, 추나 등을 체계화하여 선수들이 건강하고 부상 없이 오랫동안 보디빌딩할 수 있도록 공부하고 싶다.

닉네임이 ‘Fullaccel’이다. 오래 쓰는 것으로 유명한 건전지의 이름을 본떠 친구들이 만들어줬다. 개인적으로는 ‘한번 사는 인생 뭐든지 끝까지 해보고, 앞만 보고 달리자’라는 의미에 맞춰 사용하고 있다(웃음).

목표에는 기한이 있어야 한다. 기한이 없는 목표는 망상에 불과할 뿐이다. 목표를 잡았으면 자기가 최대한 쏟아부을 수 있는 기한을 정해 꼭 성취하도록 해야 한다.

한의사의 경험과 선수로서의 경험을 살려 특화된 프로그램을 구상하고 있다.

rainbow@sportsseoul.com