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[스포츠서울]임팩트가 좋아지고 비거리 증진에 도움이 되는 코킹과 각도에 대해서 지난 시간 알아보았습니다. 비거리 증가에 도움이 되는 동작 중에는 코킹과 체중이동, 유연성과 근력이 모두 중요하다는 것을 말씀드린 바 있는데요. 체중을 이동할 때 발의 모양과 그에 따라 다르게 이해하고 설명되는 부분에 대해서 알아보겠습니다.

첫번째로 임팩트때 오른발이

과 같이 지면에 그대로 붙어 있어야 한다고 말하는 레슨이 있습니다. 두번째로 오른발이 지면에 붙어 있다면 체중이동이 전혀 이루어질수 없다며

와 같이 발바닥에 보일만큼 완전히 회전해야 한다고 말하는 레슨도 있습니다. 반대로

과 같이 이론상으로는 이해할 수 없을만큼 양쪽발 뒤꿈치가 들리는 모양을 하고 있는 임팩트도 있습니다. 이런 동작은 특히 장타대회에서 많은 선수들에게서 볼 수 있는데요, 그렇다면 과연 누가 옳고 그른 걸까요? 이것을 판단하기 전에 왜 이렇게 다르게 설명을 하고 있는 지에 대한 이해가 필요한 듯 합니다.

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먼저

과 같이 오른발을 지면에 떨어지지 않도록 하는 골퍼들의 유형은 크게 두가지입니다. 공의 정타를 잘 맞추지 못하는 골퍼의 상체를 고정시키기 위해 몸 전체를 움직이지 않는 방법을 선택합니다. 뿐만 아니라 하체가 필요 이상으로 많이 움직이는 골퍼 역시 발을 지면에서 떨어지지 않도록 유도하여 중심을 잘 잡고 공을 맞춰 치기 위해 하는 방법이지요.

의 발 동작은 누구에게 맞는 걸까요?

에서 설명드린 것과는 반대로 상체를 잘 고정 할 수 있는 골퍼가 하는 동작입니다. 즉 중심축에 고정이 잘 이루어지는 골프는 하체로 리드 하는 방법으로 오른발을 돌려 체중을 왼발로 이동합니다. 하지만 요즘 선수들의 레슨 추세는 오른발을 돌리지도 않고도 골반을 이용해 체중을 이동할 수 있는 훈련을 하고 있습니다. 발바닥이 그대로, 머리위치도 최대한 고정을 하면서 골반만으로 회전의 힘을 이끌어낼 수 있다는 것입니다. 그래서 모두가 다른 동작을 하게되는 것입니다.

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일반적으로 아마추어들은 그런 동작을 따라하기 쉽지 않습니다. 그 이유는 유연성과 힘이 함께 공존하기 때문이죠. 결국 많은 노력과 훈련 없이는 할 수 없는 동작이기 때문에 쉽게 따라 할 수 없습니다. 결국

의 동작은 골퍼의 성향에 따라 달라지는 것 입니다. 그렇다면

과 임펙트때 일어나는 듯이 공을 치는 이유와 원인에 대해서 다음 시간 자세히 알아보겠습니다.