[스포츠서울 | 박경호 기자] 배우 진서연이 출산 후 40일 만에 28kg를 감량한 비결을 전했다.

지난 5일 공개된 유튜브 채널 ‘나래식’에는 배우 김희선, 한혜진, 진서연이 게스트로 출연했다.

공개된 영상에서 김희선은 진서연에게 “임신하고 쉬었지? 몇 년 쉬었어?”라고 물었다. 이에 진서연은 “40일 만에 복귀했다. 28kg을 40일 만에 다 뺐다”고 밝혀 놀라움을 자아냈다.

진서연은 “좋은 작품이 들어왔는데 출산 직후라 포기할 수 없었다”면서 “출산 전부터 산후조리원에 식단을 싸갖고 들어가서 2주 동안 그 식단만 먹고, 나와서도 2주 동안 똑같이 했다”고 말했다.

이어 “귀리가루에 아몬드 밀크를 섞어 쉐이크를 만들어 먹고, 바나나도 먹었다. 붓기를 빼주는 팥가루도 주기적으로 먹었다. 그러니까 하루 종일 계속 배출하는 거다”라며 자신만의 다이어트 레시피를 공개했다.

한편, 진서연은 2014년 결혼 후 슬하에 아들 하나를 두고 있다. park5544@sportsseoul.com